笑顔の効果で仕事のパフォーマンスを上げたり、周囲も明るくしていきたいなと思います。

（画像出典：Gino Crescoli – Pixabay）

こんにちは。とーるです。

今日は笑顔について、お伝えしたいと思います。

いつも笑顔でいることの大切さについては、斎藤一人さんも本の中で何度も書いてくださっています。

ですので僕も鏡の前で1日1回は笑顔の練習、笑顔の確認をするようにはしていました。

だけどいつどんな時にも笑顔で居続けているかというと…、気がつけば真顔になっているなと思います。汗

仕事でパソコンに集中している時や、なにかイヤな話題を耳にしたときには、顔が固くなっていることがほとんどです。

でも本当はそんな時にこそ、顔にほほえみがあった方が良いんですよね。

顔の口角を上げて、笑顔でいたほうが仕事のパフォーマンスが上がりますし、どんよりした氣持ちも笑顔が明るくしてくれます。

そして笑顔でいると体がリラックスできて、良い発想も浮かびやすくなるのです。

また笑顔は周囲の人の顔にも、笑顔の花を咲かせてくれます。

今回斎藤一人さんの「楽しんだ人だけが成功する」を読んで、改めてこのことを感じました。

なので今日からまた、笑顔・ほほえみをなるべく絶やさないようにすることを、心がけていきたいなと思います。

そういえば、以前の記事で24時間笑顔でいることにチャレンジをすることを、書いていたのですよね…。

チャレンジしてみて、いつの間にかやらなくなるけど、また氣付いたときに再開する、こんな自分ですが笑顔を少しずつ磨いていきます！

笑顔の24時間チャレンジについての記事はこちら。

笑顔の練習と、笑顔の効果についての記事はこちら。

さいごまで読んでいただきまして、ありがとうございました。

皆さんがますます幸せになりますように。

本や歌・日々学んだことについて、あなたの心が明るく元氣になるように想いを込めてお届けします。