認知科学に基づいたコーチングを学んでいます【コーチングの真髄】

こんにちは！とーるです。

最近、認知科学に基づいたコーチングを学んでいます。

その学びの中で、理想を叶える、理想を引き寄せるための本質的な方法を知ることができています。

理想を叶えるには、現状の外にゴールを設定する必要があり、その現状の外のゴールから逆算して、さらにコンフォートゾーンの設定をすることも大切になります。

コンフォートゾーンを設定するということを今まで考えたことなくて、意外な盲点となっていました。

まさにスコトーマです！

ちなみに、スコトーマ、ゴール、コンフォートゾーンは、コーチングの用語です。

スコトーマは心理的盲点、ゴールは目標、コンフォートゾーンは自分にとって快適に過ごせる物理的・情報的な空間のことです。

これらの考え方は、元祖コーチのルー・タイスさん、脳機能学者の苫米地博士が提唱しているコーチングに基づいたものです。

詳しく知りたい方は、インターネットで検索するとたくさん情報が出てきますので、調べてみて頂ければと思います。

僕も学びを深めたら、いずれこのブログでも学びをアウトプットしていきたいです。

認知科学に基づいたコーチングはすごいパワフルだし、腑に落ちて理解できるので、もっと早く体系的に学べば良かった…と思っています。

コーチングを本格的に学ぶことを願ってから、スコトーマ（心理的盲点）が外れて、良い情報が入ってきている日常が楽しい、今日この頃でした。

自分に制限をかけなければ、理想にどんどん近づいていけるんだなあと感じています！

さいごまで読んで頂きまして、ありがとうございました。

みなさんがますます幸せになりますように。

本や歌・日々学んだことについて、あなたの心が明るく元氣になるように想いを込めてお届けします。