おどおどビクビクを克服するための方法【本・考え方からのアプローチ編】
こんにちは。とーるです。
人前に出ると、おどおどビクビクしてしまう、そんな自分が嫌だ。
そんな自分を変えたい、僕はずっとそう思ってきました。
でも最近は考え方を変えることで、だんだんと自分に自信を持てるようになってきたのです。
そうやって考え方を考えるのに役立った本について、今日はお伝えしたいと思います。
前回の「体からのアプローチの記事」も参考にしてみてくださいね。
⇒おどおどビクビクを克服するための方法【体からのアプローチ編】
スポンサーリンク
おどおどしなくても、大丈夫！斎藤一人さんの本
おどおどしてしまう人は、心の中に不安があります。
自分は大丈夫じゃないって思っているんですね。
でも本当は、どんな人も、大丈夫なんです。
人はこの世に生まれてきた時点で、もう大丈夫！
人生は絶対に大丈夫なようにできているから、安心して生きて行っていいんです。
斎藤一人さんの本「大丈夫だよ、すべてはうまくいっているからね。」を読むと、そのことがよくわかります。
この本では、不安になりやすい人に向けて、安心できるための考え方をたくさん伝えてくれています。
欠点は欠点ではなく、才能です
自分に欠点があって、それが自分ですごく嫌だとしても、それは実は欠点ではなくて「才能」なんです。
斎藤一人さんも、漢字が覚えられないという「才能」があるそうです。
漢字を読むことはできるんだけど、いざ思い出して書こうとすると、黒点の状態で頭に浮かぶのです。
でもそのお陰で「自分にはできないことがある」ことを知ることができて、「他人にもできないことがある」ことも知れる。
だから誰かできない人がいると、「やってあげよう」と思えるし、自分にできないことは他人に頼んでやってもらうことができる。
欠点があるお陰で、自分にもやさしく、周りにもやさしくできて、みんながハッピーになれるんですね。
欠点は克服する必要がない
このように欠点は才能だから、無理に克服する必要はなくて、それを活かすことを考えればいいんです。
「おどおどビクビクしてしまうこと」も、欠点ではなく才能と考えたときに、その活かし方が見えてきます。
おどおどする人は、人に威圧感を与えませんから、周りの人から見たら一緒に過ごしやすい人です。
おどおどしている人は周りの人が力を貸しやすいですから、助けられ上手な人になれます。
そうやって、おどおどすることをプラスに活かせれば、自分がすごく楽になりますね。
それでも不安な気持ちが出てきたときは、「自分はなにがあっても大丈夫」ということを思い出して、安心して日々を過ごしてほしいと思います。
斎藤一人さんの本には、安心できるメッセージがたくさん書かれていますのでおススメですよ。
おどおどビクビクを克服するために、おどおどビクビクしてしまうことの良い面に目を向けて、それを活かすことを考える、というものでした。
そうやって自分の悩みを活かせるようになったとき、悩みを克服したと言えるのではと思います。
あなたの悩みの解決に少しでもお役に立てたら嬉しいです。
さいごまで読んでいただき、ありがとうございました。
⇒おどおどビクビクを克服するための方法【体からのアプローチ編】
⇒おどおどしない方法・克服のしかたをまとめました【まとめ記事】
スポンサーリンク
「心が元気になる曲」をまとめました
