柴村恵美子さんの「そのままで大丈夫」の言葉と本で、心と氣持ちが前向きになれるよ
こんにちは。とーるです。
今日は先日の記事でもお伝えした、斎藤一人さんの1番弟子・柴村恵美子さんの言葉「そのままで大丈夫」について、書いていきたいと思います。
「そのままで大丈夫」は、自分の氣持ちを前向きにして、周りの人も安心させてあげられる、すごい力のある言葉なのですが、そのすごさについて掘り下げてご説明していきますね。
さらに記事の中では、「そのままで大丈夫」について学べて、心と氣持ちが前向きになれる本「斎藤一人 あなたの人生、そのままで大丈夫！」もご紹介しています。
「そのままで大丈夫」のすごい力とは
「そのままで大丈夫」という言葉を言っていると、自分を肯定できるようになっていき、安心感が湧いてきます。
自分を大切にする想い・自己重要感も高まっていき、行動力がアップしたり、はじめてのことに挑戦する勇氣も出てくるんです。
つい自分を否定してしまいやすい人や、自分に自信がない人でも、自分を否定しなくなっていき、自分に自信を持てるようになっていけると思います。
「そのままで大丈夫」の言葉は、心と氣持ちが自然と前向きになれる、すごい言葉なんですね。
マイナス思考の僕が「そのままで大丈夫」を言い続けると…
僕は元々ネガティブで、マイナス思考でした。
否定的な言葉や批判的な言葉をよく口にしていたし、頭の中でも考えていたんですね。
そんな僕だったんですが、「そのままで大丈夫」という言葉などの、前向きな言葉を口にする習慣を身に付けることで、肯定的に物事を考えることができるようになっていきました。
周りからも、とーるさんは、プラス思考で前向きだねと言われるようになったんです。
「そのままで大丈夫」の力とすごさを学べる本
「そのままで大丈夫」という言葉は、柴村恵美子さんが、斎藤一人さんから1番はじめにかけてもらった言葉なのだそうです。
そんな「そのままで大丈夫」について詳しく書かれている本「斎藤一人 あなたの人生、そのままで大丈夫！」を読むことで、「そのままで、大丈夫」の力と、そのすごさをを学べます。
より深く学んでみたい方は、ぜひ本書をご覧になってみてくださいね。
「そのままで大丈夫」の具体的な実践方法
ではここからは「斎藤一人 あなたの人生、そのままで大丈夫！」の中に書かれている、「そのままで大丈夫」の具体的な実践方法をお伝えしますね。
シンプルに、「そのままで大丈夫」を1日に何度も言うのが効果的なんです。
具体的には、「そのままで大丈夫」を、1日1000回言うことにチャレンジします。
「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫…」と、10分間言い続けることで、だいだい1000回くらい言うことができます。
それを10日間続けて、まずは1万回言うことを目指して、そこからもう10日間続けて2万回を言ってみるのです。
そしてさらに、2万回を超えても言い続けることで、脳に「大丈夫」の回路ができてきて、無意識に出てくる言葉や発想が「大丈夫」になります。
「大丈夫」が習慣することで、いつでも「大丈夫」を引き寄せることができる無敵の人生が送れるようになると、本書の中で解説して下さっています。
同じ言葉を何度も繰り返すのは怪しい？
これは「そのままで大丈夫」の言葉だけについてのことではないのですが、何度も同じ言葉を繰り返すというのは、なんだか怪しくて、本当に効果があるのかなあと、考える方もいらっしゃると思います。
実は僕も17年前くらいには、口に出す言葉を変える、同じ言葉を繰り返すことには、本当に効果があるのかなあと、疑っていた時期もあったんです。
もしやってみて効果がなかったら、かけた時間がもったいないなあと思っていたんですね。
でも自分のうまくいかない現実を変えるために、損しても良いからやるぞと決意して実践していくと、少しずつ結果が出て現実が良い方向に変わっていきました。
なのでぜひ、騙されたと思ってでも良いですので、お試しいただけたらなと思っています。
自分も周りの人も幸せにする言葉
「そのままで大丈夫」と自分が思えるようになると、周りの人にも、「あなたはそのままで大丈夫だよ」と、声をかけてあげることができます。
そんな声がけができる自分になれると、自分から周りの人に安らぎや癒しを伝えられますよね。
「そのままで大丈夫」の言葉は、自分が幸せになり、周りの人も幸せにしてあげられる、パワフルで素敵な言葉なんです。
今日は「そのままで大丈夫」の言葉が、たくさんの人に伝わってほしいなあと思い、ブログを書かせていただきました。
さいごまで読んでいただきまして、ありがとうございました。
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